Tuổi tác chỉ là một con số, tôi sẽ tận hưởng cuộc sống ở mọi giai đoạn. 32. Tôi trẻ quá.

Aug 17, 2023 ... Quan sát và phân tích kỹ vấn đề; Xác định những gì bạn muốn làm tiếp theo và tập trung vào nó; Loại bỏ ngay những suy nghĩ tiêu cực trong đầu. Jun 29, 2024 ... Thay đổi tư duy tiêu cực thành tư duy tích cực là một bước quan trọng để quản lý cái tôi hiệu quả. Hãy tập trung vào những điều tốt đẹp trong ... Việc học cách điều chỉnh chúng theo hướng tích cực có thể giúp giảm bớt xu hướng suy nghĩ tiêu cực. Khi nhận thấy mình đang suy nghĩ lung tung, hãy thử thách ... Aug 19, 2024 ... Một cách phản ứng khác là tự điều chỉnh cho cảm xúc của bạn tích cực hơn, chẳng hạn như suy nghĩ rằng, "Đằng nào thì tôi cũng định dùng cốc giấy ... Đây chính là chìa khóa giúp bạn thay đổi cuộc sống, thoát khỏi những tiêu cực, tạo cho bạn sức mạnh vượt qua mọi khó khăn và làm chủ cuộc đời mình. Cùng Tanca ... Mar 29, 2024 ... Áp lực: Stress từ công việc hay cuộc sống cá nhân như deadline gần kề hay mâu thuẫn trong quan hệ cũng đủ sức khiến bộ não ta 'điên đảo'. Trải ... Jul 15, 2024 ... Tiếp theo, học cách thay đổi góc nhìn về các tình huống tiêu cực là điều cần thiết. ... suy nghĩ tiêu cực và làm mới lại đời sống tinh thần. Aug 2, 2023 ... ... tiêu cực có thể xảy đến trong bất kỳ tình huống nào. Họ cũng luôn ... Việc thay đổi cách bạn suy nghĩ, chú trọng vào những điều tích cực ... Nov 27, 2022 ... ... trong cuộc sống để xác định điều gì gây ra vòng xoáy suy nghĩ tiêu cực. "Hãy viết ra những suy nghĩ của bạn về công việc (nhiệm vụ, tình huống ... Aug 16, 2024 ... Hãy nghĩ đến một tình huống đơn giản, chẳng hạn như một cái xô đầy ... tiêu cực và duy trì thái độ tích cực trong công việc. Đồng thời ...