Việc thiếu hụt vitamin B12 do chế độ ăn chay không đa dạng có thể gây ra vấn đề gì?

Jun 10, 2023 ... Lẩu - món ăn truyền thống của những người châu Á được coi là minh chứng sống cho câu “nhỏ mà có võ”. Bởi chỉ cần một nồi nước lẩu thơm ngon ... Oct 3, 2024 ... Hải sản là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng bởi trong thành phần của một số loại hải sản nhất định chúng chứa nhiều protein cùng hàm lượng canxi ... Các loại thức ăn mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa là lựa chọn tối ưu cho giai đoạn này. Giai đoạn hồi phục, Sử dụng đa dạng các nhóm thực phẩm để nạp đủ các dưỡng chất ... Bởi, cún cưng nhà bạn có thể ăn hầu hết các loại thực phẩm như cá, thịt, rau,…Nhưng không phải món nào cũng thực sự bổ ích và tốt cho hệ tiêu hóa của cún. Vậy ... Nov 9, 2021 ... Ta không nên uống rượu, hút thuốc và sử dụng các chất ma túy ... Chúng ta chỉ có một đứa con mà chúng ta thương yêu hết mực. Nếu ăn ... Món ăn vô cùng đậm đà, thơm ngon với phần thịt rắn chắc, dai, đậm vị khiến du khách nhớ mãi không quên khi rời đi. 8. Bánh quy Anzac. Một chiếc bánh quy được ... Chúng kết hợp với đa dạng nguyên liệu khác nhau và tạo nên những món ăn ... một món súp mới, hương vị mới cho gia đình bạn nào! Món súp bào ngư cua đem ... Mar 12, 2025 ... Ăn đủ 4 nhóm thực phẩm và nên ăn phối hợp nhiều loại thực phẩm ... Bên cạnh việc đa dạng thực phẩm trong bữa ăn, các mẹ nên kết hợp bổ ... Mar 21, 2025 ... Bị nhiệt miệng nên ăn gì, cần kiêng những món gì? - Thắc mắc này rất phổ biến bởi nhiệt miệng không phải là vấn đề xa lạ với chúng ta. Oct 15, 2019 ... Carbohydrate tinh bột nên chiếm hơn một phần ba thực phẩm bạn ăn. Chúng bao gồm khoai tây, bánh mì, gạo, mì ống và ngũ cốc. Chọn các loại ...