Chế độ ăn uống đơn điệu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần như thế nào, gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, khó tập trung, và thay đổi tâm trạng?

Oct 19, 2024 ... Trái cây và rau xanh chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, hỗ trợ quá trình tự chữa lành vết thương của cơ thể rất tốt. Bạn nên ăn các ... 6 days ago ... Tránh lượng lớn thức ăn và đồ uống có nhiều tyramine trong khi dùng những loại thuốc này. ... đa dạng vì quãng đời còn lại của bé là ăn thức ăn. Chúng kết hợp với đa dạng nguyên liệu khác nhau và tạo nên những món ăn ... một món súp mới, hương vị mới cho gia đình bạn nào! Món súp bào ngư cua đem ... Là một món ngon của Úc, bởi chỉ khi đến Úc bạn mới được thưởng thức món burger có một không hai này. Cũng giống như những chiếc hamburger phổ biến trên thế giới ... Sep 2, 2022 ... Đặc biệt là với những món ăn ngon, đôi khi đơn giản, lắm lúc cầu kỳ, ẩm thực Hàn đã thực sự “chiếm lĩnh” một thị phần không nhỏ ở Việt Nam. Vậy ... Oct 12, 2022 ... Lời khuyên 1: Ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm đảm bảo đủ 4 nhóm chất gồm đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng · Lời khuyên 2: Phối hợp các thức ... Tiện lợi - sử dụng dễ dàng: Thức ăn dạng hạt để bên ngoài lâu không bị ôi thiu, ít bị vi khuẩn xâm nhập làm hỏng. · Một số loại hạt cho mèo có hương vị không còn ... Jun 10, 2023 ... Lẩu - món ăn truyền thống của những người châu Á được coi là minh chứng sống cho câu “nhỏ mà có võ”. Bởi chỉ cần một nồi nước lẩu thơm ngon ... Bởi, cún cưng nhà bạn có thể ăn hầu hết các loại thực phẩm như cá, thịt, rau,…Nhưng không phải món nào cũng thực sự bổ ích và tốt cho hệ tiêu hóa của cún. Vậy ... Vì các loại thức ăn lạnh giúp giảm phù nề, đau nhức, đồng thời có thể làm co mạch máu, giúp cầm máu hiệu quả. 1.4 Đa dạng thực phẩm để có đủ dinh dưỡng.