Tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ ăn uống? Ớt chuông có gây ra các vấn đề về giấc ngủ ở người có thói quen ăn khuya không?

Jan 24, 2023 ... ... ớt chuông đỏ ... Đặc biệt, đu đủ còn chứa loại enzyme gọi là papain, giúp chị em chống lại tác hại của các gốc tự do và trì hoãn lão hóa. Dec 25, 2022 ... Zeaxanthin và lutein là các những sắc tố carotenoid giúp bảo vệ điểm vàng của mắt tránh khỏi tác hại từ ánh sáng xanh, qua đó thị lực được cải ... Jul 6, 2020 ... ... cho tóc chắc khỏe và bảo vệ các nang tóc khỏi tác hại của di-hydrotestosterone (DHT). Ớt chuông là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời và là ... Apr 5, 2025 ... Tác hại khi ăn quá nhiều ớt chuông. Chướng bụng đầy hơi. Ớt chuông vốn thuộc nhóm rau quả khá giàu chất xơ, rất cần thiết cho hoạt động chuyển ... Dec 26, 2023 ... Gây hưởng xấu tới giấc ngủ và nghỉ ngơi. · Khi ăn ớt chuông quá nhiều có thể gây dị ứng. · Giảm khả năng hấp thu, khiến chướng bụng. · Gây hại tới ... Ớt chuông chứa lutein và zeaxanthin, những chất bảo vệ điểm vàng của mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh. • Lượng zeaxanthin cao nhất được tìm thấy trong ớt ... Nov 8, 2024 ... Lutein, zeaxanthin trong ớt chuông là hai loại carotenoid có tác dụng bảo vệ võng mạc khỏi tác hại của ánh sáng xanh. Lutein, zeaxanthin tập ... Ớt chuông đỏ, xanh lá cây và vàng rất giàu vitamin C giúp sản xuất collagen. Collagen giữ cho da săn chắc và bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại thêm. Nó làm tăng ... Thành phần dinh dưỡng trong ớt chuông sẽ giúp tăng cường collagen cho tóc chắc khỏe, bảo vệ tóc khỏi những tác hại của dihydrotestosterone. 6. Ớt chuông có vai ... ... tác hại của tia UV lên da ảnh 3 Ớt chuông đỏ Ớt chuông đỏ có chứa một nguồn vitamin C dồi dào, giúp tăng khả năng chống nắng cho da, hỗ trợ sản sinh ...