Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho bà bầu như thế nào?

Trong dân gian có nhiều ý kiến cho rằng bà bầu ăn không nên ăn ớt, ăn cay khi mang thai vì có h.ại cho sự phát triển của thai nhi, sinh ra con c.òi c.ọc. Khi mang thai, áp lực từ tử cung lên vùng hậu môn, trực tràng làm tĩnh mạch vùng này dễ bị giãn và sưng. Mẹ bầu ăn cay thường xuyên, capsaicin trong ớt sẽ làm ... Feb 29, 2024 ... Ớt chuông cũng cung cấp folate giúp hỗ trợ chức năng của các tế bào hồng cầu, ngăn ngừa một số loại khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi. Loại quả này ... Ngoài danh sách bầu kiêng ăn rau gì, mẹ cũng nên biết tác dụng của ớt chuông. Ớt chuông có hàm lượng vitamin C cao gấp 3 lần so với cam nên giúp mẹ nâng cao sức ... Dec 29, 2024 ... Đây là một năm ẩm thực thú vị đối với The Biz Beat, với các loại burger thức ăn nhanh cạnh tranh với đồ ăn Ấn Độ và Mexico để giành vị trí ... Feb 17, 2024 ... Không chỉ là thành phần cho một bữa ăn hỗ trợ giảm cân, các vitamin trong ớt chuông còn giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường thị lực, ... Jan 12, 2016 ... Nghiên cứu được công bố trên tờ Natural Products Research chỉ ra rằng ớt chuông vàng kiểm soát hàm lượng đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường và ... Ớt chuông có tác dụng gì? Các capsaicin có trong ớt chuông mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nghiên cứu đã đưa ra được bằng chứng về tác dụng của hợp ... Thỉnh thoảng, ăn một bữa ớt chuông thì không sao nhưng nếu ngày nào cũng ăn thì sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai cho chị em. Trong giai đoạn thai kỳ, Mẹ nên lưu ý ... Aug 13, 2024 ... Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn ớt chuông cùng với việc tập thể dục giúp đốt cháy nhiều calo hơn so với người không ăn ớt chuông. TS.BS. Lê ...