Làm thế nào để kết hợp các kỹ thuật thở vào thói quen sau bữa ăn?

May 4, 2020 ... Khi chúng ta hít vào, không khí sẽ vào đường hô hấp trên qua ... Khi điều này xảy ra thì luồng khí hít vào và thở ra đều bị cản trở ở ... ... khi có cùng nghĩa, như cồng (V) chiêng (H), tẩn (V) liệm (H) (không phải tẩm liệm, tiếng HV là ... nếu chúng ta muốn và... con cháu chúng ta cũng muốn! Khi thở có chánh niệm thì tâm lập tức trở về với thân. Trong cuộc sống hằng ngày, thân ta có thể ở đây nhưng tâm đang phiêu bạt nơi nào. May mắn thay, chúng ta ... Oct 3, 2022 ... Khi bạn tức giận thì tim của bạn sẽ đập nhanh hơn, huyết áp ... chúng ta không kiểm soát được. Vì vậy bạn cần học cách kiểm soát cơn ... Aug 30, 2021 ... Nhưng đến khi đổ bệnh, sức khoẻ không còn, thì điều duy nhất chúng ta ... Khi thở ra, hãy thì thầm đếm từ 1 đến 10, hoặc thì thầm bất cứ thông ... Jun 28, 2017 ... Tôi tin vào câu nói: “Mọi việc xảy ra đều có lý do của nó” và tất cả những gì chúng ta trải qua đều là bài học để trưởng thành. Vì vậy, tôi ... Chức năng hô hấp gồm dẫn khí và bảo vệ; khi chúng ta hít vào, thanh môn sẽ mở ra; ngược lại, khi chúng ta thở ra thì thanh môn lại mở vừa. Chức năng nói ... Sep 16, 2015 ... Thực vậy, người ta dùng thuốc giảm đau khi người ta bị đau đớn và chừng nào còn đau đớn, thì chừng đó còn có nhu cầu dùng nó. Đó chính là lý ... Apr 12, 2020 ... Khi chúng ta thở đúng cách, hơi thở sẽ làm trong sạch cơ thể bạn. Khi thở ra, nín thở đồng nghĩa với việc đưa các độc tố ra ngoài cơ thể và ... Jun 29, 2024 ... Nếu chúng ta có chánh niệm thì chúng ta tránh được rất nhiều ... Mỗi khi ta thở thì ta chú ý tới hơi thở, ta đừng để tâm phóng đi chỗ ...