Các kỹ thuật thở nào có thể giúp khám phá các giá trị và kết nối với mục đích sống sâu xa hơn?

... Chúng ta thật sự sống khoảng 90% thời gian bên trong những ngôi nhà, tòa nhà. Vì vậy, không khí rất quan trọng. Chất lượng không khí kém sẽ dẫn đến các bệnh ... Jan 29, 2022 ... Có hai giai đoạn thở: Hít vào và thở ra. Khi bạn hít vào, cơ hoành co lại và di chuyển xuống dưới, sẽ tạo ra thêm không gian trong khoang ngực ... Các sinh vật này sử dụng oxy để phân giải các chất hữu cơ trong tế bào giải phóng năng lượng và tạo ra khí carbon dioxide dưới dạng chất thải. Hít thở, hay "hô ... Khi hít vào, cơ thể lấy oxy có trong không khí để sử dụng và khi thở ra, nó mang lại carbon dioxide. ... Nhưng khi chúng ta làm thì chúng ta cảm thấy mệt mỏi. Feb 3, 2017 ... Không khí chúng ta thở, nước chúng ta uống, thực phẩm chúng ta ăn ... Chúng ta có thể tạo ra một sự khác biệt chung trong cuộc sống hôm ... Jan 12, 2022 ... Đây chắc chắn là thắc mắc của nhiều người và câu trả lời hóa ra rất đơn giản. Jun 28, 2017 ... Tôi tin vào câu nói: “Mọi việc xảy ra đều có lý do của nó” và tất cả những gì chúng ta trải qua đều là bài học để trưởng thành. Vì vậy, tôi ... Sep 25, 2022 ... Do lượng cồn tồn lưu trong cơ thể quá nhiều nên gây ra bệnh gút (gout). Khi uống nhiều bia, rượu vào cơ thể, lượng cồn dư thừa chúng tích tụ lại ... Sep 21, 2021 ... ... thì sẽ không có tác dụng đáng kể. ... Có nhiều cách để làm thông cả hai lỗ mũi cùng một lúc, có thể tạm thời khiến chúng ta thở ra đều hơn cho đến ... Oct 22, 2022 ... Ngoài ra, chúng ta cũng cần phải thực hiện chúng theo đúng kỹ thuật. Vậy cụ thể thì kỹ thuật hít thở là như thế nào? 2.1. Hít vào bằng mũi, thở ...