Protein và việc điều chỉnh lượng đường trong máu

Apr 2, 2024 ... ... nên tìm hiểu để bổ sung protein từ các nguồn thức ăn thay thế thịt. Cần chú ý bổ xung các thực phẩm có chứa canxi, kẽm, vitamin B12 như các ... Đặc biệt là sắt, vitamin C, vitamin K và folate. Các loại rau xanh đậm cũng chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi gọi là polyphenol. Polyphenol hoạt động như chất ... Cơ thể sẽ hấp thụ vitamin C từ các sản phẩm, thực phẩm bên ngoài. Ngoài việc bổ sung vitamin C, mọi người nên bổ sung thêm những chất dinh dưỡng khác để tăng ... Mar 10, 2023 ... ... nên cơ thể. Chính vì thế, cơ thể của chúng ta luôn không ngừng cần nạp thêm protein thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Rất nhiều trường hợp ... Dec 6, 2023 ... Protein là thành phần cấu tạo nên cơ thể chúng ta. ... Bạn có thể cung cấp protein từ nhiều loại thực phẩm khác nhau trong chế độ ăn. May 30, 2023 ... Ốc hương có thể chế biến ra được rất nhiều món khác nhau, tùy vào khẩu vị của mỗi người. Vậy tại sao chúng lại có tên như vậy? Giá trị dinh ... May 17, 2024 ... Kháng thể được chia là làm 5 loại theo vị trí, lần lượt là: IgG, IgA, IgM, IgE, IgD. Mỗi loại có chức năng riêng biệt trong việc bảo vệ cơ ... Dec 4, 2020 ... Đặc biệt, mọi người đừng quên bổ sung thật nhiều nước cho cơ thể ... Những người đau dạ dày thường phải kiêng khem khá nhiều loại thực phẩm khác ... May 5, 2022 ... ... loại protein khác, đặc biệt là protein từ trứng, thịt và cá. Thực ... chúng giàu vitamin B6 và các loại chất xơ tốt cho cơ thể. Tuy ... Theo chuyên gia McDaniel, bạn không cần bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể khi luyện tập dưới 60 phút và nếu đã ăn đủ carbohydrate và protein trong khoảng 1 giờ ...