Chia sẻ kinh nghiệm và thực hành tốt về bổ sung protein giữa các quốc gia

Mỗi loại thực phẩm chỉ chứa một số loại axit amin nhất định nên để cung cấp được tất cả axit amin cần cho tổng hợp protein thì cần bổ sung từ nhiều nguồn thực ... Mar 21, 2024 ... Nhiều người cho rằng ăn nhiều mỡ động vật và thịt đỏ là nguyên nhân gây béo bụng. Ngoài chất béo, carbohydrate cũng là một trong những thứ ... Oct 22, 2024 ... ... cho thấy việc xử lý stress thiếu nước đã làm thay đổi mức độ biểu hiện của gen này, trong đó giá trị chu kỳ ngưỡng (Ct) của gen MtDHDPS1 ở cả ... Apr 24, 2025 ... Vậy làm sao để vừa thưởng thức món ngon mà vẫn giữ dáng? Câu trả lời chính là Phô mai Q・B・B! ✓ Bổ sung protein, giúp no lâu, hạn chế ăn ... Sep 28, 2024 ... ... từ ít nhất 10.000 loại protein khác nhau. ... Cơ thể có thể “tái chế” một số axit amin từ protein cũ, nhưng vẫn cần bổ sung protein mới từ chế độ ... Theo chuyên gia McDaniel, bạn không cần bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể khi luyện tập dưới 60 phút và nếu đã ăn đủ carbohydrate và protein trong khoảng 1 giờ ... Đây là lý do tại sao vị chua giúp chúng ta đánh giá thực phẩm là tốt hay không tốt để ăn. Ví dụ, khi trái cây chưa chín, chúng chứa nhiều axit citric và các ... Jan 27, 2023 ... Nên nhiều khi ta phải ăn nhiều loại protêin khác nhau và khi được đưa vào sẽ được các enzim phân giải thành các axit amin để hấp thụ tạo ra ... Cách 1: Bổ sung chất chống oxi hóa bằng thực phẩm. Khi đi thăm khám bác sĩ, chúng ta thường được khuyên ăn nhiều trái cây, rau củ quả vì những loại thực phẩm ... Nov 28, 2024 ... Tốt nhất là tránh sử dụng các sản phẩm từ sữa hoặc uống các thực phẩm bổ sung chứa canxi trong vòng vài giờ trước và sau khi uống các loại thuốc ...